教材リスト

更新日：2025年04月01日

河北町 健康福祉課 健康づくり係で所有しているものです

みなさんで集まって健康づくりの事業を行う際などぜひご利用ください。

  • 貸し出し中などで在庫がない場合がありますので、事前に電話でお問合せください。
  • 河北町民に貸し出します。
  • 貸し出し場所：健康福祉課 健康づくり係（電話：73-5158）
  • 貸し出し期間：2週間まで

DVD 貸し出し用リスト

DVD 貸し出し用リスト
番号 題名 時間 在庫数
1 メカニズムを学んで予防するメタボリックシンドローム 25分

1
2 食事バランスガイド 37分 2
3 メタボリックシンドロームを予防するエクササイズガイド 62分 1
4 健康診断を受けてよかった～特定健診・特定保健指導/がん検診 34分 1
5 介護予防のためのマシンを使わない筋力向上トレーニング 85分 1
6 ダンベル体操12ポーズ＆座位でおこなうにぎにぎ体操 26分 1
7 はじめよう食育～「食」を見直しませんか？～ 23分 1
8 介護予防体操 花の山形！しゃんしゃん体操
（花笠音頭・スポーツ県民歌編）		 約10分 2
9 ～みんなで楽しく健康づくり～
エクササイズでコミュニケーション！！		 34分 1
10 大人のためのエンジョイスポーツライフ 24分 1
11 サイレントキラー 高血圧の恐怖 専門医に聞く 24分 1
12 禁煙成功への道～あなたと、あなたの大切な人のために～ 27分 2
13 1に運動2に食事しっかり禁煙最後にクスリ 32分 2
14 山本奈美子のスモールボールエクササイズ100 80分 1
15 Let’s Enjoy ノルディックウォーキング 12分 2
16 野菜パワーでからだ元気！ 30分 1
17 スマートダイエットのススメ 25分 3
18 美しく、若々しく、家庭でできるアンチエイジング 29分 1
19 ひばりエクササイズ 70分 1
20 R70ごぼう先生の令和イス体操 テクテク運動編 13分 1
21 R70ごぼう先生の令和イス体操 モグモグ食事編 11分 1
22 R70ごぼう先生の令和イス体操 ドキドキ脳活編 14分 1
23 R70ごぼう体操 BEST金 20分 1
24 ごぼうせんせいといっしょ！毎日10分健康イス体操 70分 1
25 ごぼうせんせいといっしょ！懐かしい音楽でらくらくイス体操 58分 1
26 ごぼう先生とおしみ先生といっしょ！なじみの音楽でイス体操 42分 1
27 森口尚子のナイス体操 25分 1
28 プラス野菜でヘルシーライフ―外食の上手な摂り方― 20分 1
29 生活習慣病・動脈硬化の予防 からだの血管 12分 1
30 首・肩・腰・膝・脚部の健康運動 45分 2
31 メタボと肥満解消の健康運動 53分 2
32 室内で出来る健康運動 40分 2
33 山形県循環器病対策普及啓発事業 20分 1
34 認知症・介護予防運動DVD～椅子に座って楽しく運動～Part.1 60分 1
35 認知症・介護予防運動DVD～椅子に座って楽しく運動～Part.2 52分 1
36 認知症・介護予防運動DVD～椅子に座って楽しく運動～Part.3 57分 1
37 認知症・介護予防運動DVD～椅子に座って楽しく運動～Part.4 53分 1
38 ブレイントレーニング～じゃんけんで脳トレ～ 50分 1
39 認知症の人の気持ち 思いを理解してかかわる 74分 1

 

ビデオカセットテープ 貸し出し用リスト

ビデオカセットテープ 貸し出し用リスト
番号 題名 時間 在庫数
1 玄米ダンベル体操 12ポーズ 365歩のマーチ （町で作成） 約30分

1

CD 貸し出し用リスト

CD 貸し出し用リスト
番号 題名 時間 在庫数
1 介護予防体操 花の山形！しゃんしゃん体操
（花笠音頭・スポーツ県民歌編）		 約10分 2
2 ひばりエクササイズ 約33分 1

その他

  • みそ汁塩分測定器（3台）
  • 玄米ダンベル（50組）
  • ノルディックウォーキングポール（100組）
  • ソフトギムボール【直径25センチのゴムボール】（80個）

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉課 健康づくり係
電話番号：0237-73-2111(代表) 内線：127～129
ファックス番号：0237-72-7333
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