各種運動教室について

各種健康教室のお申込みは、健康福祉課健康づくり係（73-5158）までお願いいたします。

お申込みの際は、申込期間をご確認の上、お電話ください。

生活習慣病予防のため、運動不足を解消し日常的に運動する習慣を身につけることを目的とした教室です。夜の教室なので働いている方も参加しやすい教室です。ぜひご参加ください。

今年度40～69歳で、以下のいずれかに当てはまる方

1．令和7年度または令和8年度の健康診断の結果でBMI25以上の方

2．令和7年度または令和8年度の健康診断の結果で空腹時血糖100mg/㎗またはHbA1c5.6％以上の方

全6回 18：50～20：00

1．6月26日（金曜日）

2．7月10日（金曜日）

3．7月24日（金曜日）

4．8月7日（金曜日）

5．8月21日（金曜日）

6．9月4日（金曜日）

※1回目と6回目は健康チェックがあるため18：30に開始します

河北町職業訓練センター 視聴覚室

健康運動指導士 齋藤裕子氏

タオル、飲み物、内履き

※動きやすい服装でお越しください

6月15日（月曜日）まで