木曜日ストレッチ・ヨーガ教室

ストレッチ・ヨーガは体の各部分をゆっくりとした動作で伸ばし、ヨーガのポーズを取り入れながら柔軟性を高めていきます。
また、筋肉や神経のバランスを整えて、肩こりや腰痛を予防します。

ストレッチ・ヨーガ教室
対象	定員	参加料
中学生以上	30人	4月～9月…8,000円（20回分） 10月～3月…8,000円（20回分）

（注意）これから入会を希望される方は、別途年会費・保険料が必要になります。

スポーツクラブ入会案内

この記事に関するお問い合わせ先

教育委員会生涯学習課スポーツ振興係
電話番号：0237-73-2111(代表) 内線：324～325
ファックス番号：0237-72-7333
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